Invierte en Parques Acuáticos
08/07/2020Deportes y el distanciamiento social
Deportes Acuáticos y el Distanciamiento Social
Nuestra recomendacion...
En Soluciones Marinas venimos promoviendo la diversión y el deporte acuático desde hace más de 15 años. Conocemos bien el potencial de nuestras playas latinoamericanas y le tenemos una especial admiración a las playas peruanas. Por ello, sentimos la necesidad de recomendar los deportes que se adapten a este nuevo reto.
3. Workout sobre el agua
En los entrenamientos sobre el agua estamos hablando de ejercicios como sentadillas, sumo, planchas, abdominales cruzados, abdominales laterales, puente para glúteos, etc. Llevar tu rutina diaria al mar involucra en mayor nivel a los músculos necesarios para lograr el equilibrio, perfeccionaras tu técnica y notaras los resultados.
Adaptándonos Al Distanciamiento Social
El distanciamiento social es un reto para muchas de las actividades diarias y el deporte no será la excepción. Bajo la situación actual no podemos realizar deporte como estamos acostumbrados, por ello debemos adaptarnos y seguir disfrutando de los beneficios del ejercicio físico y mental.
1. Yoga sobre el agua
Se realiza sobre una superficie “Aqua Trainer Mat”, permite ejercitar el cuerpo y mente. Busca desarrollar el control interno y externo a través de la meditación, flexibilidad, concentración y múltiples beneficios del yoga regular. En el yoga acuático te alejas de la contaminación auditiva, te alejas de las bocinas de los carros, los taladros del vecino, las tediosas construcciones del edificio de enfrente y tienes la oportunidad de conectarte a mayor profundidad con la naturaleza.
4. Terapia sobre el agua
La terapia o rehabilitación en el agua es muy recomendada pues reduce los niveles de dolor al disminuir la fuerza de compresión de las articulaciones. Ya sea por una lesión deportiva o por un accidente de tránsito, por una caída, etc. El Yoga mat te brinda la facilidad de sumergir tu cuerpo parte por parte o de manera paulatina. Asimismo, te permite descansar y relajarte sobre el mar, lago o piscina, al estar lejos del ruido y en contacto con la naturaleza.
"Compromete a los músculos necesarios para lograr equilibrio y perfecciona tu técnica "
" Si te interesa llevar tu entrenamiento a otro nivel, esta propuesta te va a interesar "
2. Pilates sobre el agua
Los pilates sobre el agua son extremadamente relajantes, ya sea en el mar, lago o piscina. Lo único que necesitas es un yoga mat y las ganas de empezar a hacer algo nuevo.
" Alejate de la contaminación auditiva y conectate con la naturaleza "
